Aumenta tu energía en Otoño
Tenemos que tener en cuenta la importancia de consumir alimentos de cada estación, los alimentos de otoño son especialmente importantes, pues nos preparan para una estación dura y nos previenen ante una bajada de defensas, evitando las enfermedades propias del invierno así como el cansancio y agotamiento por el exceso de actividad. Durante el verano …